كيف يستطيع المرء أن يُقَلّل شهوته بدون طريقة الزواج والصوم؟

العلاجُ الشرعيُّ لذلك أن تُستثمر الشهوةُ في وضعها في محلّها، ولتحقيق المقصد الأصلي الذي مِن أجله رَكَّب اللهُ الشَّهوة في النّاس، وهو النّكاح لطلبِ الولد -المتضمّن لحفظ الفرج، وغضّ البصر-، ومَن لم يتمكن من ذلك فعليه بالعلاج النَّبوي؛ الصّوم؛ فإنه له وجاء وحماية، وستر، ومن لم يستطع: فعليه بعموم ما يُهذب النَّفس، ويعمّق مراقبة الله -تعالى-: من الإكثار من الصّلاة والذّكر وقراءة القرآن، مع ممارسة الرياضات بالضوابط الشرعيّة، والتّعلق بمعالي الأمور، والابتعاد عن الأشياء الخسيسة، فإنّ النّفس إن لم تُشغل بالخير شَغَلت صاحبها بالشّر.
والله -تعالى- يقول: {وليستعفف الذين لا يجدون نكاحاً حتى يغنيهم الله من فضله}، مع وجوب غض البصر، ويُنصح بالابتعاد عن المهيّجات من الأغذية.
والله العاصم والواقي.